Наши установки : Белье, одежда и обувь - для полных. Косметика, бижутерия, акcессуары и украшения, ювелирные изделия - для всех.
Навигация
Реклама

Как правильно похудеть?

                                                  
Этот вопрос встаёт почти перед каждым человеком, особенно после многочисленных неудачных попыток избавиться от лишних килограмм.

Многие после очередной неудачи снова и снова пытаются сбросить ненавистные килограммы жира, некоторые бросают это дело и живут с лишним весом всю жизнь.
правильно похудеть 1А некоторые начинают задумываться, что же они делают не так, почему все их старания проходят даром и как правильно похудеть, чтобы вес оставался на желаемой отметке как можно дольше?

Про правильное похудение, правильное и здоровое питание, диеты, спорт для похудения, как удерживать вес после похудения и т.д. написаны сотни статей, но очень мало информации можно найти о том, какие самые распространённые ошибки все мы допускаем.

Например, возьмём физические нагрузки.
Многие пробуют худеть именно с помощью каких-либо нагрузок.
Самая распространённая ошибка при таком похудении - это несоблюдение правильного питания.

Не раз был свидетелем такой картины – посетитель спортклуба с явно выраженным избытком веса, сразу после занятия в бассейне прямо на бортике достаёт термос, пару пирожков и подкрепляется.
Конечно, может быть такие посетители ходят в спортклуб или бассейн не для похудения, но тогда встаёт другой вопрос – зачем?
Для здоровья? Но с лишними 20-30кг здоровья не будет!
Для престижа? Какой престиж с такой фигурой!

У меня один ответ. Для аппетита и больше ни для чего.
Пришёл, поплавал минут двадцать, аппетит разыгрался.
Зачем себя мучить и плавать ещё 20 минут, лучше сразу поесть, ведь какое удовольствие съесть пару пирожков с горячим чаем, а потом прийти домой и плотно поужинать.

Примеров подобно этому встречаю довольно много, и не только такие, как приём пищи сразу после занятием спортом, но и многие другие.
Более подробно про ошибки использования физических нагрузок для похудения и как правильно похудеть с их помощью напишу в одной из следующих статей.

Следующие ошибки связаны с питанием вообще и с диетами в частности. Бытует множество неправильных мнений, связанных с питанием при похудении.
Такие мифы как: не есть после 18 часов, не употреблять сладкого и жирного, чёрный хлеб лучше для похудения, чем белый и т.д., но это тема отдельной статьи, которую постараюсь в скором времени выложить на сайт.

правильно похудетьКак правильно похудеть? Об этом весь наш сайт.
Не поленитесь и прочитайте все наши статьи от начала до конца. Пользоваться ими или нет, Ваше личное дело. Но то, что Вы чуть по-другому посмотрите на то, как правильно похудеть, это точно.

Не буду утверждать, что наши советы - это истина в последней инстанции, но и автор метода «Радостное похудание» кмн Тремсин С.Н. с его многолетним опытом борьбы с этой проблемой, и я с моим опытом похудения не будем советовать ничего неправильного или непроверенного.

Как правильно похудеть? Ключевое слово правильно.
Для каждого понятие "правильно" звучит по-разному и каждый понимает его по-разному.

Для меня правильно похудеть - значит похудетьнавсегда, при этом, не навредив здоровью,
научится правильно питаться и придерживаться такого питания всю жизнь, вести по возможности здоровый образ жизни и больше не думать, как правильно похудеть.

Афоризм:
Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть. 

Анекдот:
Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно.


Всем похудения с удовольствием.

Автор - John134
   

 

 

Для полных людей важнее, чем для прочих разные "украшающие" возможности - лучшее белье, красивые одежда и обувь. Подчеркивают красоту косметика, украшения, ювелирные изделия, бижутерия. Совет: не выбрасывайте вещи, которые стесняют фигуру. Вы же занялись собою наконец! И нашли приличный сайт. После курсов на нем Вы снова сможете достать "с дальней полки" эти же предметы. Одежда и белье, обувь. Украшения, косметика, бижутерия - все пригодится вновь.
Яндекс.Метрика
Похудеть на 1-2-3

Это действительно просто, как 1-2-3

подробности здесь...

Мини-чат
Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.

Сентябрь 24 2017 23:51:40
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем вам потрясающее средство для снижения веса сироп Мангустина. С ним возможно избавиться от 10 килограмм за нед

Сентябрь 24 2017 21:11:52
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем нашим покупателям чудодейственное средство для снижения веса Mangoosteen. С ним можно избавиться от 10 килогр

Сентябрь 24 2017 02:27:49
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Рады предложить вам потрясающее средство для похудения Mangoosteen. С ним реально избавиться от 10 kg за 14 дней. Де

Сентябрь 24 2017 00:40:13
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем вам потрясающее средство для похудения сироп Мангустина. При помощи него возможно сбросить около 15 kg за 14

Февраль 14 2012 15:20:03
Если не получили e-mail с адресом и паролем - регистрируйтесь снова. Но имя придется как-то изменить, система не может иметь двух людей с одним и тем же логином.